Penyebab dari perut kembung yang perlu anda ketahui, supaya bisa mengatasinya dengan cara yang tepat. Perut kembung dapat terjadi disaat saluran pencernaan terisi udara atau gas yang berlebihan. Kondisi ini bisa membuat rasa yang tidak nyaman dan dapat membantu perut anda terasa membesar.

Perut kembung dapat terjadi pada siapa saja, baik itu anak-anak ataupun orang dewasa. Sebagian besar dari kasusnya, perut kembung pada umumnya disebabkan karena beberapa kondisi, yaitu maag, masuk angin sampai dengan kekurangan enzim.

Pada saat anda mengalami perut yang kembung, anda tidak perlu khawatir karena kondisi ini sebenarnya sangat mudah diatasi. Anda bisa mengurangi risikonya dengan cara mengurangi faktor pada pemicunya. Maka itu, anda perlu mengatahuinya penyebab dari perut kembung.

Berikut ini cara penjelasannya mengenaii penyebab dari perut kembung, gejalanya dan juga cara atasinya.

Gejala Perut Kembung

Penderita yang perutnya kembung biasanya bisa mengalami dan mengeluhkan dengan hal-hal yang seperti ini:

1. Sesak, kekenyangan, yang diakibatkan karena perut yang terasa penuh.
2. Nyeri perut.
3. Perut tampak membesar.
4. Kram pada perut.
5. Muncul suara pada perut.
6. Sering bersendawa dan sering buang angin.

Penyebab Perut Kembung dan Cara Mengatasinya

Berikut ini beberapa penyebab dari perut kembung dan cara atasi yang perlu anda perhatikan, yaitu:

1. Makan Sambil Berjalan

Penyebab dari perut kembung pertama yaitu makan sambil berjalan, dari ahli gizi mengatakan jika makan sambil berjalan memungkinkan tubuh anda akan menelan lebih banyak udara. Alih-alih akan masuk ke paru-paru, dari sebagian tersebut akan ada udara yang akan masuk ke kerongkongan dan ke perut dan akhirnya akan masuk ke usus besar, maka akan memicu perut menjadi kembung.

2. Minuman Bersoda

Minuman yang mengandung karbondioksida dan juga gas yang bisa membuat perut menjadi kembung. Pemanis buatan pada soda juga akan semakin bertambah dan masalah akan menjadi bertambah dan akan lebih kesulitan dicerna tubuh.

3. Menstruasi

Penyebab lainnya perut kembung yang lainnya yaitu disaat menstruasi. Banyak wanita yang mengalami kembung pada sebelum dan juga selama menstruasi. Penyebab pendarahan menstruasi, pada penelitian mengatakan jika perubahan pada kadar progesteron dan estrogen yang bisa menyebabkan tubuh akan menahan lebih banyak air dan garam.