Bobot tubuh dapat mempengaruhi penampilan seseorang dan apabila terlalu berlebihan akan dapat menjadi masalah tertentu atau malah mengundang masalah kesehatan, tetapi hal tersebut juga sebaliknya berlaku bagi yang bobot tubuhnya sangat kurang atau anggap saja terlalu kurus justru dapat dianggap memiliki penyakit dan penampilan kurang membuat percaya diri. Masalah lainnya adalah ketika seseorang ingin menjadi lebih berisi namun dihalangi oleh nafsu makan yang kurang atau tidak kuat untuk makan banyak.

Jangan terlalu khawatir apabila memang memiliki masalah nafsu makan yang sedikit karena ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membuat kalian lebih bergairah lagi untuk makan, jadi penasaran bukan? coba simak beberapa cara berikut ini agar kamu bisa segera mewujudkan keinginan kalian agar lebih berisi lagi dan mau lulus dari badan kurus ya.

1. Utamakan menu favorit kalian terlebih dahulu

Kalian pasti punya makanan kesukaan kalian sendiri bukan? Nah jika ingin lebih berisi lagi cobalah mendorong nafsu makan lebih tinggi yaitu mengutamakan agar makanan yang kalian konsumsi adalah kesukaan kalian, dengan begitu kamu akan lebih bergairah untuk mengkonsumsi makanan tersebut dan tidak jarang kalian akan makan lebih banyak dari biasanya. Cara ini cukup efektif untuk menambah nafsu makan dan secara perlahan kamu akan penasaran dengan makanan lainnya dan tidak segan-segan mencobanya.

2. Mengganti makanan berat menjadi cemilan saja

Bukan tidak jarang terjadi tetapi banyak orang tidak nafsu makan karena tidak kuat untuk mengkonsumsi makanan berat sehingga berakhir badannya menjadi terlalu kurus karena jarang makan, namun hal tersebut tidak perlu di permasalahkan lagi karena kamu cukup mengganti saja dengan cemilan dan dijamin kamu tidak akan merasa mual lagi dengan makanan berat.

3. Apa yang kalian makan rasanya mungkin kurang nendang

Yah, tidak heran orang kehilangan nafsu makan karena makanan yang dimakannya kurang meledak di dalam mulut dan itu mungkin lauk yang kurang atau rasa yang masih kurang pas ketika dimakan, jadi untuk mengatasi hal tersebut janganlah segan-segan untuk menambahkan segala pelengkap dalam makanan kalian sesuai yang disukai agar semakin mau makan banyak dan tanpa terasa badan menjadi cepat berisi.