Tag Archives: Bulan Ramadan

Home Sick Saat Ramadan, Yuk Lakukan 5 Hal ini Untuk Ringankan Rindumu

Home Sick Saat Ramadan, Yuk Lakukan 5 Hal ini Untuk Ringankan Rindumu

Kini Umat Muslim sudah melaksanakan Bulan Suci Ramadan atau di sebut juga Bulan Puasa. di Bulan Ini Umat muslin sangat di penuh oleh berkah. namun bagi seorang anak perantauan pastinya ia sangat rindu dengan keluarganya. itu sangat wajar bagi orang yang sedang merantau dan bisa bisa merasakan home sick di saat bulan Ramadan tersebut, namu jangan sampai semangat mu menjadi kurang.

Nah untuk mengatasinya, kamu bisa coba lakukan beberapa cara nya

1. Hubungin keluarga lebih sering
Cara termudah ketika kamu mengatasi kerinduan adalah kamu bisa menghubungi keluarga mu dengan cara Menelepon atau pun dengan cara Video Call. dengan tekonologi serba canggih tersebut kamu bisa melepas rindu ketika di bulan bulan Ramadan.

2. Sahur bersama teman-teman
Jika kmu hidup di perantauan dan sepertinya kamu sangat rindu dengan suasana kampung halaman mu itu ketika sedang berbuka puasa, kamu bisa kok mengatasi nya dengan cara bersaur dengan temen . setidaknya dengan cara tersebut kamu bisa meringakan kerinduan mu itu.

3. Lakukan kegiatan amal
Agar kamu mejalani bulan puasa kamu menjadi lebih berkah lagi walau pun tidak bersama keluarga mu itu, ada baiknya kamu melakukan kebaikan seperti beramal dan puji syukur. sehingga kamu akan di berikan kesehatan sampai Puasa kamu berakhir.

Tips Tetap Fit dan Bugar Menjalani Puasa Ramadan

Tips Tetap Fit dan Bugar Menjalani Puasa Ramadan

Bulan Ramadan bentar lagi sudah akan tiba loh. Bagi kamu Muslim pastinya di wajibkan untuk berpuasa selama Bulan Ramadan. nah ketika sudah di wajibkan untuk berpuasa, kita perlu untuk selalu menjaga kesehatan kita agar bisa menjalaninnya dengan Fit, Semangat dan selalu Konsisten agar puasa mu selalu lancar. jadi jangan sampai kamu bermalas malasan karena ada nya puasa ya.

Nah tips ini membuat tubuh anda tetap sehat selalu Bulan Ramadan

1. Jangan melewatkan sahur
Buat kamu yang tetap ingin menjaga tubuh anda tidak lemas ketika puasa nantinya adalah kamu jangan sampai tidak sahur. sahur ini akan membuat sumber energi selama kamu beraktivitas. jadi makanlah makanan yang sehat di saat sahur sepertu nasi, ikan, susu telor.

2. Tidur cukup
Sahur itu akan membuat kamu lebih cepat bangun dari biasanya, untuk itu jangan sampai kamu bergadang lagi di bulan Ramadan. sebaiknya kamu langsung mengubah pola tidur anda agar bisa tidur lebih cukup, agar puasa yang kamu jalanin tidak akan lemas seharian ketika beraktivitas.

3. Tetap cukupi kebutuhan cairan
Walaupun sedang mengikuti bulan Ramadan, ada baiknya kebutuhan cairan tetap perlu di jaga agar tidak dehidrasi. cukupi saja minum air sebayak 8 gelas di saat buka puasa nantinya. dan hindari lah minuman minuman seperti ada kafein nya